การนวดเท้าเพื่อสุขภาพและรักษาโรค
- ประโยชน์ของการนวด
การนวดเป็นการผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ร่างกาย หรือของจิตใจ การนวดทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายหายตึง ช่วยทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น เพิ่มระดับฮีโมโกลบิล การไหลเวียนของน้ำเหลืองสะดวกขึ้น และช่วยยึดข้อต่อกระดูก การนวดเป็นการรักษา เป็นกายบำบัด ออกกำลังบริหารอวัยวะต่างๆในร่างกาย ให้ทำงานได้เป็นไปตามปกติ เป็นการกระตุ้นปลายประสาท(เท้าข้างเดียวประกอบด้วยปลายประสาทประมาณ 7,000 เส้น) การนวดจุดต่างไจะช่วยกระตุ้นให้พลังงานไหลเวียนในส่วนต่างของร่างกายในแนวตั้ง และช่วยทำให้อวัยวะต่างๆของร่างกาย ทำงานได้ดีขึ้น เป็นการสร้างสมดุลย์ให้กับร่างกาย เมื่อสุขภาพกายดี สุขภาพจิตก็จะดีขึ้น ช่วยขจัดรอยเหี่ยวย่นตามใบหน้าและส่วนต่างๆของร่างกาย ช่วบกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันต้านทานโรคในร่าฃกาย ทำงานได้ดีชึ้น
หัวใจ จะปรากฎที่ตำแหน่งเท้าซ้ายเพียงที่เดียวเท่านั้น ส่วนใหญ่อวัยวะส่วนอื่นๆ จะปรากฎจุดบนสองฝ่าเท้า
- ประวัติความเป็นมาของการนวด
- การนวดเกิดขึ้นในประเทศจีนในยุคจักรพรรดิหวงตี้ ประมาณ 5,000 ปี จากปัจจุบัน สำหรับการนวดในประเทศไทยรู้จักกันแพร่หลายในสมัยอยุธยา
- ชาวจีนมีความเชื่อว่าในร่างกายของคนเรา มีเส้นลมปราณกระจายอยู่ทั่วๆไป ทำหน้าทีเป็นทางเดินของ เลือด ลม ส่งอาหารและพลังงานไปหล่อเลี้ยงเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ถ้าการไหลเวียนของเลือดลมเกิดอาการติดขัด ก็จะทำใก้เกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นได้
- ข้อห้ามสำหรับการนวดกดจุด
1) ห้ามหนวดในหญิงมีครรภ์
2) ห้ามนวดขณะมีประจำเดือน
3) ห้ามนวดภายใน 1 ชั่วโมง หลังรับประทานอาหารอิ่ม
4) ห้ามรับประทานส้ม และหน่อไม้ทุกชนิด ก่อนและหลังนวด
.........................จบ......................
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น